Blasenentzündung

Eine Blasenentzündung 😖 kann im Ayurveda durch einen Tee aus frischen Gewürzen 🌱🍃🌿wie Koriander, Fenchel und Kreuzkümmel sowie einer Prise Kurkuma gelindert werden.

🛒 Dazu benötigst du:

1 EL Koriandersamen

1 EL Fenchelsamen

1 EL Kreuzkümmelsamen

1 Prise gemahlenen Kurkuma

💪🏻Zubereitung:

Jeweils die Samen (außer den Kurkuma) getrennt voneinander anstoßen und in einer Pfanne ohne Öl vorsichtig anrösten, bis ein angenehmer Duft entsteht.

Die gerösteten Samen in ein Schraubglas füllen und bei Bedarf 3 TL aus der Mischung mit 1 Liter kochendem Wasser übergießen, 10 min ziehen lassen und mit einer Prise Kurkuma würzen.

😋Der Tee schmeckt sehr aromatisch und würzig, hilft auch präventiv und fördert gleichzeitig die Verdauung.

⚠️Verursachende Faktoren:

Ursachen sind Störungen der Tridosha (Vata, Pitta, Kapha), welche meistens durch nicht konstitutionsgerechte Ernährung, Trinkgewohnheiten oder Lebensweisen entstehen. Je nach Konstitution neigen wir eher zu Vata-, Pitta- oder Kapha-typischen Blasenentzündungen.

☝🏻Allgemeine Tipps sind außerdem warme Ölmassagen💆🏻‍♀️, viel trinken💦, ausreichend schlafen💤, bewusste Entspannung 🧘🏻‍♀️und leicht verdauliches Essen🍚.