Yoga

🧘🏻‍♀️Yoga 🧘🏻

Diese indisch/philosophische Lehre von Körper und Geist ermöglicht es uns, mit körperlichen Übungen 🤸🏻‍♀️und ruhigen 🧘🏻‍♀️Meditationen, ein stärkeres Bewusstsein für uns selbst zu schaffen.

Yoga 🧘🏻‍♀️ wirkt sich harmonisierend auf physische und psychische Erkrankungen, beeinflusst verschiedene Krankheiten positiv und schärft dabei unseren Geist 💡

Gleichzeitig werden die Flexibilität, ⚖️ das Gleichgewicht und die Muskeln 💪🏻 trainiert.

Yoga 🧘🏻‍♀️ eignet sich auch ideal zur 🪞Selbstreflexion und Stressbewältigung😎

Namasté🙏🏻